Tai Chi Fortgeschritten
Pushhands und Form
In all unseren Klassen werden individuell fortgeschrittene Aspekte des Tai Chi und Qi Gong vermittelt. Für die fortgeschrittenen Aspekte ist ein Grundverständnis von Tai Chi und speziell des HME-Tai-Chi-Syllabus erforderlich. Dazu sind eine stabile Aufmerksamkeit und Wahrnehmung (Ting) sowie ein verkörpertes Verständnis von Loslassen (Song) erforderlich.
Fortgeschrittenen Pushhands und Tai Chi Form Training
In diesem Training widmen wir uns den tieferen Aspekten des Tai Chi. Die 37er-Tai-Chi-Form wird detailliert vermittelt, ebenso wie fortgeschrittene Aspekte des Push-Hand-Trainings.
Es wird erlernt, wie die Push-Hands-Muster miteinander kombiniert und Schritt für Schritt in ein freies Push-Hands übertragen werden können.
Außerdem gehören Aspekte wie das Erlernen der verschiedenen Tai-Chi-Jins dazu. Dazu gehören Hua Jin (Neutralisieren), Na Jin (Greifen) und Fa Jin (Ausdrücken).
Ebenso werden die vier Basis-Jins – Peng, Lu, Ji und An – sowie die vier weiteren Jins – Tsai, Lieh, Zhou und Kao – trainiert.
Das Training für Fortgeschrittene findet direkt im Anschluss an die Basis-Tai-Chi-Stunde statt.
Mittwoch von 20:30-21:00
Ort: Raum8, Rodmattstr.88, Bern